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Il primo passo verso il benessere:
come si svolge la prima consulenza nutrizionale
Dimentica l'idea della dieta come "punizione". La prima visita con me è un momento di ascolto e analisi, fondamentale per costruire insieme un percorso che sia davvero efficace. Nel mio lavoro agisco come un vero investigatore della tua salute: raccolgo i dati sulla tua storia clinica, valuto attentamente i tuoi esami del sangue e mi informo sul tuo rapporto quotidiano con il cibo.
Per me non si tratta solo di contare le calorie, ma di puntare sulla personalizzazione. Il mio compito è incastrare il piano alimentare tra i tuoi impegni di famiglia e lavoro, l'attività sportiva e i tuoi gusti personali. Oltre alla misurazione del peso, utilizzo la visita per definire insieme a te obiettivi realistici, trasformando il concetto di "dieta" in una vera opportunità di benessere a 360 gradi.
Visite di controllo:
il cuore del cambiamento
Dopo il primo incontro, i nostri appuntamenti di controllo saranno il momento in cui adatterò il piano alimentare alla tua vita reale. Non si tratta di una semplice "pesata", ma di un confronto necessario per affinare il percorso: se scopri di non gradire un alimento, lo sostituiremo; se avverti fastidi intestinali, valuteremo insieme come reintrodurre i cibi con gradualità.
Il mio obiettivo è garantirti la massima flessibilità. Se soffri di particolari patologie, mi confronterò (se necessario) con il tuo medico curante per assicurarmi che la strategia nutrizionale sia in perfetta sinergia con le tue terapie. Se invece sei uno sportivo, monitorerò i tuoi progressi insieme a te e, eventualmente, al tuo preparatore atletico, intensificando i controlli se hai una competizione all'orizzonte: la nutrizione deve essere il carburante per la tua migliore prestazione.
Il Mantenimento:
Il Mantenimento:
Consolidare il Tuo Successo
Consolidare il Tuo Successo
Considero il mantenimento la fase più strategica del percorso: è qui che trasformiamo i risultati raggiunti in equilibrio duraturo. Una volta centrati i tuoi obiettivi, elaboreremo insieme un piano alimentare sostenibile, studiato per stabilizzare i parametri fisici e prevenire il ritorno a vecchie abitudini poco funzionali.
Questa fase è in realtà il vero pilastro del cambiamento. Per questo, resto al tuo fianco con check-up periodici ogni 6-8 mesi: questi incontri ci permetteranno di monitorare l'evoluzione del tuo stato fisiologico e di intervenire tempestivamente con piccoli correttivi, garantendo che il lavoro svolto insieme rimanga un valore per sempre.
La Nutrizione a portata di click:
il benessere dove preferisci
Grazie alla tecnologia, posso seguirti comodamente a casa tua. Anche a distanza, ti guiderò passo dopo passo nella rilevazione delle tue misure antropometriche, fornendoti istruzioni precise affinché i dati siano accurati.
Durante il nostro colloquio online avremo tutto il tempo per discutere le tue motivazioni, analizzare le tue analisi del sangue e approfondire il tuo stile di vita. Sarà uno spazio tutto tuo, dove potrai espormi dubbi e preoccupazioni. La modalità online è per me uno strumento prezioso per starti vicino, abbattendo le distanze e semplificando la gestione dei tuoi appuntamenti in base ai tuoi impegni, ovunque tu sia.
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